Опыт работы здоровьесбережения в детском саду воспитателя Тюриной Ю.А.

Малоподвижный образ жизни ребенка ведет к хроническим заболеваниям и нарушениям функций многих систем организма.  Родителям стоит насторожиться, если ребенок не проявляет интереса к быстрым играм, большую часть дня проводит, сидя: рисует, лепит, конструирует. Не всегда такое поведение ребенка особенность его характера. Это может быть симптомами гиподинамии. 

Гиподинамия – нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.  Гиподинамия вызывает нарушения роста, развития, опасные хронические заболевания, такие как:

• задержку формирования организма;
• недостаточное снабжению крови кислородом;
• атрофию мышц;
• нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата;
• нарушения эндокринной системы;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• расстройство пищеварения;
• ослабление иммунитета;
• синдром астенизации: быстрая утомляемость и эмоциональная неустойчивость.

Ни в коем случае не заставляйте и не уговаривайте ребенка прыгать, бегать и заниматься спортом. Нравоучения о полезности спорта в жизни для ребенка будут бесполезны. Используйте физические приемы для стимуляции двигательной активности ребенка.